{"id":1931,"date":"2020-06-10T20:09:25","date_gmt":"2020-06-10T18:09:25","guid":{"rendered":"http:\/\/wiescizpolski.pl\/?p=1931"},"modified":"2020-06-10T20:26:20","modified_gmt":"2020-06-10T18:26:20","slug":"1931","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/2020\/06\/10\/1931\/","title":{"rendered":"Rytua\u0142y na przesilenie letnie: Joga kundalini, podr\u00f3\u017c przy gongu, muzykujemy ta\u0144czymy i \u015bwi\u0119tujemy"},"content":{"rendered":"<div class=\"title\">\n<h1>Joga kundalini \u2013 czym jest?<\/h1>\n<\/div>\n<p class=\"lead\">Joga kundalini to najbardziej mistyczna odmiana jogi, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy w sobie wszystkie techniki oddzia\u0142ywania na umys\u0142 i cia\u0142o: \u0107wiczenia fizyczne, oddechowe, medytacje, mantry, mudry (ruchy r\u0105k). Maj\u0105 one na celu pobudzenie i zharmonizowanie wewn\u0119trznych czakr, czyli o\u015brodk\u00f3w energetycznych w ciele. Ich rozw\u00f3j poprzez praktyk\u0119 jogi kundalini prowadzi do odzyskania r\u00f3wnowagi fizycznej, psychicznej i emocjonalnej, uwolnienia si\u0119 od stresu oraz wej\u015bcia na wy\u017cszy poziom \u015bwiadomo\u015bci.<\/p>\n<p><strong>Joga kundalini<\/strong> zosta\u0142a spopularyzowana w USA i Europie Zachodniej przez Yogi Bhajana \u2013 hinduskiego nauczyciela, kt\u00f3ry opracowa\u0142 w\u0142asn\u0105 metod\u0119 jej praktykowania, pozbawion\u0105 restrykcyjnej ascezy. W 1969 roku za\u0142o\u017cy\u0142 on organizacj\u0119 3HO (Healthy, Happy, Holly Organisation) zajmuj\u0105c\u0105 si\u0119 szkoleniem jogin\u00f3w w technice kundalini. Wkr\u00f3tce Yogi Bhajan sta\u0142 si\u0119 mistrzem i autorytetem dla wielu os\u00f3b, zw\u0142aszcza zwi\u0105zanych z ruchem hipisowskim. Jego nauki do dzi\u015b pozostaj\u0105 podstawowym \u017ar\u00f3d\u0142em wiedzy o kundalini jodze, a nauczyciele na ca\u0142ym \u015bwiecie, w tym tak\u017ce w Polsce, szkoleni s\u0105 wed\u0142ug opracowanych przez niego metod.<\/p>\n<p>Joga kundalini sta\u0142a si\u0119 jedn\u0105 z najbardziej popularnych odmian jogi w\u015br\u00f3d gwiazd. Do jej praktykowania przyznaj\u0105 si\u0119 m.in. Madonna, Demi Moore, Cindy Crawford, David Duchovny, Miranda Kerr.<\/p>\n<h2>Joga kundalini \u2013 na czym polega?<\/h2>\n<p>Yogi Bhajana podkre\u015bla\u0142, \u017ce joga kundalini jest stworzona dla wsp\u00f3\u0142czesnego cz\u0142owieka \u2013 zabieganego i zestresowanego, kt\u00f3ry codziennie musi godzi\u0107 wiele obowi\u0105zk\u00f3w, ale nie chce przy tym straci\u0107 \u0142\u0105czno\u015bci z samym sob\u0105. W tym celu musi \u015bwiadomie praktykowa\u0107 pi\u0119\u0107 technik pracy ze swoim cia\u0142em, umys\u0142em i duchem: asany (pozycje jogi), pranajam\u0119 (prac\u0119 z oddechem), medytacj\u0119, mantry (d\u017awi\u0119ki i \u015bpiew) oraz mudry (gesty r\u0105k). Po\u0142\u0105czenie tych element\u00f3w daje narz\u0119dzie, kt\u00f3re s\u0142u\u017cy do rozwijania w sobie tw\u00f3rczej energii. Jest ona ukryta w ka\u017cdym z nas, dok\u0142adnie w miejscu u podstawy kr\u0119gos\u0142upa i okre\u015bla si\u0119 j\u0105 mianem pierwszej czakry, czyli Muladhara. Poprzez praktyk\u0119 jogi kundalini energia ta zaczyna wibrowa\u0107 i kieruje si\u0119 do g\u00f3ry, wzd\u0142u\u017c linii kr\u0119gos\u0142upa, przy kt\u00f3rym rozmieszczone s\u0105 pozosta\u0142e \u201epi\u0119tra\u201d czakr. \u0141\u0105cznie jest ich siedem i ka\u017cda odpowiada za inn\u0105 funkcj\u0119 psychiczn\u0105 (np. rado\u015b\u0107, otwarto\u015b\u0107 na ludzi, kreatywno\u015b\u0107, seksualno\u015b\u0107, poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, intuicja). To w\u0142a\u015bnie zaburzenia w przep\u0142ywie energii przez czakry powoduj\u0105 typowe problemy wsp\u00f3\u0142czesnego cz\u0142owieka: l\u0119ki, niezadowolenie z siebie, zani\u017cone poczucie w\u0142asnej warto\u015bci, wahania emocjonalne, niesatysfakcjonuj\u0105ce kontakty z otoczeniem.<\/p>\n<h2>Efekty jogi kundalini<\/h2>\n<p>Joga kundalini pomaga obudzi\u0107 drzemi\u0105c\u0105 w nas energi\u0119 i polepszy\u0107 jej przep\u0142yw, dzi\u0119ki czemu \u017cycie mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 pe\u0142niejsze i szcz\u0119\u015bliwsze. W praktyce sprowadza si\u0119 to przede wszystkim do odpr\u0119\u017cenia cia\u0142a i umys\u0142u, pozbycia si\u0119 negatywnej energii, zapomnienia o urazach, pora\u017ckach, zaprzestania wewn\u0119trznych analiz. W efekcie odzyskujemy spok\u00f3j, r\u00f3wnowag\u0119, pewno\u015b\u0107 siebie, jeste\u015bmy pozbawieni blokad, kt\u00f3re hamuj\u0105 nas przed osi\u0105gni\u0119ciem pe\u0142ni swoich mo\u017cliwo\u015bci. Z lepszym samopoczuciem psychicznym i mentalnym wi\u0105\u017ce si\u0119 tak\u017ce lepsze zdrowie \u2013 kr\u0105\u017cenie jest pobudzone, ci\u015bnienie si\u0119 normuje, jeste\u015bmy dotlenieni, pe\u0142ni energii, rzadziej chorujemy.<\/p>\n<div class=\"highlight gl_plugin\">\n<div class=\"highlight__content\">\n<div class=\"highlight__textbox\">\n<h2>Korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z jogi kundalini<\/h2>\n<ul>\n<li>usprawnienie i uelastycznienie cia\u0142a,<\/li>\n<li>lepsze kr\u0105\u017cenie i dotlenienie,<\/li>\n<li>zwi\u0119kszona odporno\u015b\u0107,<\/li>\n<li>redukcja stresu,<\/li>\n<li>pozbycie si\u0119 negatywnych my\u015bli,<\/li>\n<li>wewn\u0119trzny spok\u00f3j i samoakceptacja,<\/li>\n<li>wiara we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci,<\/li>\n<li>poczucie harmonii i jedno\u015bci ze \u015bwiatem i z innymi lud\u017ami.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o: https:\/\/wformie24.poradnikzdrowie.pl<\/p>\n<div class=\"Message-content\">\n<div id=\"gwpd0c92456\">\n<div id=\"gwpd0c92456h\">\n<div class=\"gwpd0c92456b\" data-message-body=\"true\">\n<div class=\"gwpd0c92456_dati1w0a gwpd0c92456_hv4rvrfc\">\n<div class=\"gwpd0c92456_kvgmc6g5 gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\">\n<h2><strong>Serdecznie zapraszamy na <\/strong>Jog\u0119 kundalini<\/h2>\n<div><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-1921 alignleft\" src=\"https:\/\/wiescizpolski.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/szamanizm-o\u0142dak-piramida-1024x631.jpg\" sizes=\"(max-width: 357px) 100vw, 357px\" srcset=\"https:\/\/wiescizpolski.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/szamanizm-o\u0142dak-piramida-1024x631.jpg 1024w, https:\/\/wiescizpolski.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/szamanizm-o\u0142dak-piramida-300x185.jpg 300w, https:\/\/wiescizpolski.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/szamanizm-o\u0142dak-piramida-768x473.jpg 768w\" alt=\"\" width=\"357\" height=\"220\" \/><\/div>\n<div>20-21 czerwca 2020,<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gwpd0c92456_o9v6fnle gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\">\n<div><span class=\"gwpd0c92456_q9uorilb gwpd0c92456_tbxw36s4 gwpd0c92456_knj5qynh gwpd0c92456_kvgmc6g5 gwpd0c92456_ditlmg2l gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_nvdbi5me gwpd0c92456_fgm26odu gwpd0c92456_gl3lb2sf gwpd0c92456_hhz5lgdu\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/zasobygwp.pl\/proxy?sig=39ed0f372f1b34bab60e41601fba9953a806b53936e6b7972a11a0a0ba646504&amp;url=aHR0cHM6Ly9zdGF0aWMueHguZmJjZG4ubmV0L2ltYWdlcy9lbW9qaS5waHAvdjkvdDQwLzEvMTYvMjViNi5wbmc=\" alt=\"&#x25b6;\" width=\"16\" height=\"16\" \/><\/span>PROGRAM<\/div>\n<div>Sobota<\/div>\n<div>16:00 Spotkanie w kr\u0119gu<\/div>\n<div>17:00 Budowa sza\u0142asu<\/div>\n<div>18:00 Rozpalamy Ogie\u0144 i tworzymy o\u0142tarz<\/div>\n<div>19:00 Muzykujemy ta\u0144czymy i \u015bwi\u0119tujemy<\/div>\n<div>21:40 Praktyka oddechowa<\/div>\n<div>22:00 Wchodzimy do sza\u0142asu<\/div>\n<div>00:00 Czas dar\u00f3w dla Ognia i podzi\u0119kowa\u0144, wypoczynku i \u015bnienia.<\/div>\n<div>Niedziela<\/div>\n<div>09:00 \u015aniadanie<\/div>\n<div>10:00-10:45 Pokojowa ofiara dla Nag\u00f3w<\/div>\n<div>11:00-11:45 Praktyka Sierab Ciammy<\/div>\n<div>12:00-13:00 Joga Kungalini<\/div>\n<div>14:30 Podr\u00f3\u017c przy gongu i innych instrumentach<\/div>\n<div>16:00 Kr\u0105g zamykaj\u0105cy ceremoni\u0119<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gwpd0c92456_o9v6fnle gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\">Przed wsp\u00f3lnym spotkaniem w Kr\u0119gu proponujemy uda\u0107 si\u0119 na spacer w\u0105wozem Homole czy do rezerwatu Bia\u0142a Woda.<\/div>\n<div class=\"gwpd0c92456_o9v6fnle gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\">\n<div><span class=\"gwpd0c92456_q9uorilb gwpd0c92456_tbxw36s4 gwpd0c92456_knj5qynh gwpd0c92456_kvgmc6g5 gwpd0c92456_ditlmg2l gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_nvdbi5me gwpd0c92456_fgm26odu gwpd0c92456_gl3lb2sf gwpd0c92456_hhz5lgdu\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/zasobygwp.pl\/proxy?sig=39ed0f372f1b34bab60e41601fba9953a806b53936e6b7972a11a0a0ba646504&amp;url=aHR0cHM6Ly9zdGF0aWMueHguZmJjZG4ubmV0L2ltYWdlcy9lbW9qaS5waHAvdjkvdDQwLzEvMTYvMjViNi5wbmc=\" alt=\"&#x25b6;\" width=\"16\" height=\"16\" \/><\/span>Co nale\u017cy zabra\u0107?<\/div>\n<div>\u2022 jedzenie na wsp\u00f3lny st\u00f3\u0142<\/div>\n<div>\u2022 koc lub mata do jogi<\/div>\n<div>\u2022 wygodne ubrania<\/div>\n<div>\u2022 r\u0119cznik<\/div>\n<div>\u2022 prze\u015bcierad\u0142o lub chust\u0119 (do owini\u0119cia si\u0119 przed wej\u015bciem do sza\u0142asu ).<\/div>\n<div>\u2022 magiczne przedmioty, kt\u00f3re chcemy po\u0142o\u017cy\u0107 na o\u0142tarzu przy sza\u0142asie by na\u0142adowa\u0107 je energi\u0105 kreacji<\/div>\n<div>\u2022 dary dla Ognia np. kadzid\u0142a, sza\u0142wi\u0119, zio\u0142a, kopal, lub jedzenie z w\u0142asnego ogrodu<\/div>\n<div>\u2022 instrumenty muzyczne<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gwpd0c92456_o9v6fnle gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\">\n<div>Przesilenie letnie wypada dok\u0142adnie: 20 czerwca o godzinie 23:43.<\/div>\n<div>Jest to najd\u0142u\u017cszy dzie\u0144 w roku a najkr\u00f3tsza noc, dlatego w tym czasie kr\u00f3luj\u0105 si\u0142y \u015awiat\u0142a. To powitanie lata, dzie\u0144 na przywo\u0142ywanie mi\u0142o\u015bci lub wzmacnianie istniej\u0105cych ju\u017c wi\u0119zi, na przywo\u0142anie: obfito\u015bci, rado\u015bci i wszelkiej pomy\u015blno\u015bci. W tym \u015bwi\u0119cie g\u0142\u00f3wn\u0105 rol\u0119 odgrywa OGIE\u0143, jako oczyszczaj\u0105ca energia m\u0119ska oraz WODA, jako \u017cyciodajna energia \u017ce\u0144ska. Te dwa przeciwstawne \u017cywio\u0142y \u0142\u0105cz\u0105 si\u0119 tego dnia w MI\u0141O\u015aCI.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gwpd0c92456_o9v6fnle gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\">\n<div>Momentem kulminacyjnym naszych obchod\u00f3w r\u00f3wnonocy b\u0119dzie Ceremonia Sza\u0142asu Potu. Jest to ceremonia oczyszczenia i odrodzenia, powrotu do \u0142ona Matki Ziemi. Jest to niezwyk\u0142e i transformuj\u0105ce do\u015bwiadczenie, kt\u00f3re pomaga g\u0142\u0119biej pozna\u0107 siebie, jest to te\u017c przestrze\u0144, w kt\u00f3rej cz\u0142owiek mo\u017ce otrzyma\u0107 wgl\u0105d, uzdrowienie i spe\u0142nienie intencji dzi\u0119ki mocy Ziemi, Ognia, Ciemno\u015bci i Ksi\u0119\u017cyca.<\/div>\n<div>Symbolicznie powracamy do czasu pocz\u0105tk\u00f3w by b\u0119d\u0105c \u015bwiadkami pierwotnych si\u0142 kreacji odnowi\u0107, od\u015bwie\u017cy\u0107 w\u0142asn\u0105 relacj\u0119 z \u017cyciem. G\u00f3rna p\u00f3\u0142kula sza\u0142asu i dolna niewidoczna, zag\u0142\u0119biona w ziemi, wraz z kamieniami w \u015brodku stanowi\u0105 model Wszech\u015bwiata, jego symboliczny zarodek, Pocz\u0105tek Wszechrzeczy, kt\u00f3rego jeste\u015bmy \u015bwiadkami i uczestnikami. Wewn\u0105trz \u0142a\u017ani jeste\u015bmy jak embriony, jak jaja w skorupie \u017c\u00f3\u0142wia. Cofamy si\u0119 do pocz\u0105tku, to tutaj kumuluje si\u0119 najwi\u0119ksza ilo\u015b\u0107 mocy, jako \u017ce we wszystkich pocz\u0105tkach skupia si\u0119 najwi\u0119ksza tw\u00f3rcza si\u0142a. To w\u0142a\u015bnie wtedy mo\u017cemy podejmowa\u0107 w\u0142a\u015bciwe decyzje, niczym india\u0144ska starszyzna plemienna.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gwpd0c92456_o9v6fnle gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\">\n<div>We wn\u0119trzu sza\u0142asu, jeste\u015bmy niczym w \u0142onie Matki Ziemi, po to by przej\u015b\u0107 symboliczn\u0105 podr\u00f3\u017c przez wszystkie etapy \u017cycia cz\u0142owieka, odpowiadaj\u0105ce kierunkom i \u017cywio\u0142om. Jest to czas \u015bnienia, wizji, czas g\u0142\u0119bokich refleksji, wspomnie\u0144, podzi\u0119kowa\u0144 i wzrusze\u0144. Siedz\u0105c w cieple i ciemno\u015bci; obj\u0119ci moc\u0105 Kr\u0119gu, przechodzimy przez prawdziw\u0105 przemian\u0119, wchodz\u0105c w g\u0142\u0105b siebie, odnajduj\u0105c zak\u0142\u00f3cenia i blokady, integruj\u0105c w sobie przeciwie\u0144stwa. Wysy\u0142amy r\u00f3wnie\u017c \u017cyczenia i wyra\u017camy intencje, kt\u00f3re wraz z unosz\u0105cym si\u0119 dymem i par\u0105 zabierane s\u0105 do Wielkiego Ducha, \u017ar\u00f3d\u0142a wszelkiej kreacji.<\/div>\n<div>Wi\u0119cej o tej ceremonii mo\u017cecie przeczyta\u0107 w artykule:<\/div>\n<div><a class=\"gwpd0c92456_oajrlxb2 gwpd0c92456_g5ia77u1 gwpd0c92456_qu0x051f gwpd0c92456_esr5mh6w gwpd0c92456_e9989ue4 gwpd0c92456_r7d6kgcz gwpd0c92456_rq0escxv gwpd0c92456_nhd2j8a9 gwpd0c92456_nc684nl6 gwpd0c92456_p7hjln8o gwpd0c92456_kvgmc6g5 gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_jb3vyjys gwpd0c92456_rz4wbd8a gwpd0c92456_qt6c0cv9 gwpd0c92456_a8nywdso gwpd0c92456_i1ao9s8h gwpd0c92456_esuyzwwr gwpd0c92456_f1sip0of gwpd0c92456_lzcic4wl gwpd0c92456_py34i1dx gwpd0c92456_gpro0wi8\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=http%3A%2F%2Fizabelaoldak.com%2F2019%2F09%2F03%2Fceremonia-szalasu-potu%2F%3Ffbclid%3DIwAR3kxq3Iw3l0MAlEiX0l4LrZlrxCpqt3ojFfenydL_fppLUOdTLOt9v2wsg&amp;h=AT2zqkHXcQdiLUUiLb2B0S-qv-5ivm_ngPt3DB26JWaFCjaHYj6amQ_i4nTITfrOI5IZx-HmsOlDCggl4CJ4IKSUisoUPzvra4_GQ5Sp33DUiL4L8nxD8tgStWEAD94W735S\" rel=\"nofollow noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/zasobygwp.pl\/redirect?sig=e8fdca3a935ba3180c242bbcfedad55af36d8dda8d9efca1455601ff48a56e5c&amp;url=aHR0cHM6Ly9sLmZhY2Vib29rLmNvbS9sLnBocD91PWh0dHAlM0ElMkYlMkZpemFiZWxhb2xkYWsuY29tJTJGMjAxOSUyRjA5JTJGMDMlMkZjZXJlbW9uaWEtc3phbGFzdS1wb3R1JTJGJTNGZmJjbGlkJTNESXdBUjNreHEzSXczbDBNQWxFaVgwbDRMclpscnhDcHF0M29qRmZlbnlkTF9mcHBMVU9kVExPdDl2MndzZyZoPUFUMnpxa0hYY1FkaUxVVWlMYjJCMFMtcXYtNWl2bV9uZ1B0M0RCMjZKV2FGQ2phSFlqNmFtUV9pNG5USVRmck9JNUlaeC1IbXNPbERDZ2dsNENKNElLU1Vpc29VUHp2cmE0X0dRNVNwMzNEVWlMNEw4bnhEOHRnU3RXRUFEOTRXNzM1Uw==&amp;platform=desktop&amp;brand=wp\">http:\/\/izabelaoldak.com\/2019\/09\/03\/ceremonia-szalasu-potu\/<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gwpd0c92456_o9v6fnle gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\">\n<div><span class=\"gwpd0c92456_q9uorilb gwpd0c92456_tbxw36s4 gwpd0c92456_knj5qynh gwpd0c92456_kvgmc6g5 gwpd0c92456_ditlmg2l gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_nvdbi5me gwpd0c92456_fgm26odu gwpd0c92456_gl3lb2sf gwpd0c92456_hhz5lgdu\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/zasobygwp.pl\/proxy?sig=39ed0f372f1b34bab60e41601fba9953a806b53936e6b7972a11a0a0ba646504&amp;url=aHR0cHM6Ly9zdGF0aWMueHguZmJjZG4ubmV0L2ltYWdlcy9lbW9qaS5waHAvdjkvdDQwLzEvMTYvMjViNi5wbmc=\" alt=\"&#x25b6;\" width=\"16\" height=\"16\" \/><\/span>WA\u017bNE:<\/div>\n<div>\u2022 Ceremonii Sza\u0142asu Potu nie nale\u017cy por\u00f3wnywa\u0107 do pobytu w saunie, jest to zupe\u0142nie innego rodzaju do\u015bwiadczenie, dlatego o ch\u0119ci przyst\u0105pienia powinna decydowa\u0107 wewn\u0119trzna potrzeba i jasno okre\u015blona INTENCJA<\/div>\n<div>Dlatego bardzo prosz\u0119 po\u015bwieci\u0107 czas na jej przygotowanie.<\/div>\n<div>To w jakim celu udajemy si\u0119 do sza\u0142asu, czy to, co chcemy oczy\u015bci\u0107 i z czym pracowa\u0107 kszta\u0142tuje nasze do\u015bwiadczenie!<\/div>\n<div>\u2022 Pami\u0119tajcie, \u017ce w dzie\u0144 w kt\u00f3rym si\u0119 spotykamy warto zachowa\u0107 diet\u0119. Tego dnia jemy tylko lekkostrawny pokarm: owoce, warzywa, pijemy du\u017co wody, oraz NIE U\u017bYWAMY \u017bADNYCH \u015aRODK\u00d3W ODURZAJ\u0104CYCH!!!<\/div>\n<div>\u2022 Je\u015bli dana osoba cierpi na dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z sercem lub nadci\u015bnieniem, jak r\u00f3wnie\u017c przyjmuje leki psychotropowe (antydepresanty itp.) prosz\u0119 o zg\u0142oszenie przed uczestnictwem w ceremonii!<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gwpd0c92456_o9v6fnle gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\">Kolejnego dnia zapraszamy na praktyki oddechowe i jog\u0119<\/div>\n<div class=\"gwpd0c92456_o9v6fnle gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\"><\/div>\n<div class=\"gwpd0c92456_o9v6fnle gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\">\n<div><span class=\"gwpd0c92456_q9uorilb gwpd0c92456_tbxw36s4 gwpd0c92456_knj5qynh gwpd0c92456_kvgmc6g5 gwpd0c92456_ditlmg2l gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_nvdbi5me gwpd0c92456_fgm26odu gwpd0c92456_gl3lb2sf gwpd0c92456_hhz5lgdu\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/zasobygwp.pl\/proxy?sig=39ed0f372f1b34bab60e41601fba9953a806b53936e6b7972a11a0a0ba646504&amp;url=aHR0cHM6Ly9zdGF0aWMueHguZmJjZG4ubmV0L2ltYWdlcy9lbW9qaS5waHAvdjkvdDQwLzEvMTYvMjViNi5wbmc=\" alt=\"&#x25b6;\" width=\"16\" height=\"16\" \/><\/span> Prowadz\u0105cy<\/div>\n<div>Sza\u0142as Potu i Kr\u0119gi poprowadzi Izabela Ewa O\u0142dak- <a class=\"gwpd0c92456_oajrlxb2 gwpd0c92456_g5ia77u1 gwpd0c92456_qu0x051f gwpd0c92456_esr5mh6w gwpd0c92456_e9989ue4 gwpd0c92456_r7d6kgcz gwpd0c92456_rq0escxv gwpd0c92456_nhd2j8a9 gwpd0c92456_nc684nl6 gwpd0c92456_p7hjln8o gwpd0c92456_kvgmc6g5 gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_jb3vyjys gwpd0c92456_rz4wbd8a gwpd0c92456_qt6c0cv9 gwpd0c92456_a8nywdso gwpd0c92456_i1ao9s8h gwpd0c92456_esuyzwwr gwpd0c92456_f1sip0of gwpd0c92456_lzcic4wl gwpd0c92456_py34i1dx gwpd0c92456_gpro0wi8\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=https%3A%2F%2Fizabelaoldak.com%2Fo-mnie%2F%3Ffbclid%3DIwAR1E5wXjomMLIsJ1CAb_UtpmeUDofYZFeWXHBIumTj610kw2j3o5_6LxIfM&amp;h=AT2Aufj7pfSf86RTKVzYcrg-n_MACkYFERMCKeJpcgH0Ae_6JmOVcWJ71akR_UQTq9LG_Td2wVE40U0SwdXg5ZlVU0uCA1jYU8EVGtwcmcn5CqtgYvswJH8TUTHsG415ZtyK\" rel=\"nofollow noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/zasobygwp.pl\/redirect?sig=c147aead85da8b191b80578fa5470a9c754331049e9627ff7b32a4024ee3433c&amp;url=aHR0cHM6Ly9sLmZhY2Vib29rLmNvbS9sLnBocD91PWh0dHBzJTNBJTJGJTJGaXphYmVsYW9sZGFrLmNvbSUyRm8tbW5pZSUyRiUzRmZiY2xpZCUzREl3QVIxRTV3WGpvbU1MSXNKMUNBYl9VdHBtZVVEb2ZZWkZlV1hIQkl1bVRqNjEwa3cyajNvNV82THhJZk0maD1BVDJBdWZqN3BmU2Y4NlJUS1Z6WWNyZy1uX01BQ2tZRkVSTUNLZUpwY2dIMEFlXzZKbU9WY1dKNzFha1JfVVFUcTlMR19UZDJ3VkU0MFUwU3dkWGc1WmxWVTB1Q0ExallVOEVWR3R3Y21jbjVDcXRnWXZzd0pIOFRVVEhzRzQxNVp0eUs=&amp;platform=desktop&amp;brand=wp\">https:\/\/izabelaoldak.com\/o-mnie\/<\/a><\/div>\n<div>Medytacje i Joga- Pawe\u0142 Mechli\u0144ski<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gwpd0c92456_o9v6fnle gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\"><span class=\"gwpd0c92456_q9uorilb gwpd0c92456_tbxw36s4 gwpd0c92456_knj5qynh gwpd0c92456_kvgmc6g5 gwpd0c92456_ditlmg2l gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_nvdbi5me gwpd0c92456_fgm26odu gwpd0c92456_gl3lb2sf gwpd0c92456_hhz5lgdu\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/zasobygwp.pl\/proxy?sig=39ed0f372f1b34bab60e41601fba9953a806b53936e6b7972a11a0a0ba646504&amp;url=aHR0cHM6Ly9zdGF0aWMueHguZmJjZG4ubmV0L2ltYWdlcy9lbW9qaS5waHAvdjkvdDQwLzEvMTYvMjViNi5wbmc=\" alt=\"&#x25b6;\" width=\"16\" height=\"16\" \/><\/span>Cena za udzia\u0142 w warsztatach: 300z\u0142<\/div>\n<div class=\"gwpd0c92456_o9v6fnle gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\">\n<div><span class=\"gwpd0c92456_q9uorilb gwpd0c92456_tbxw36s4 gwpd0c92456_knj5qynh gwpd0c92456_kvgmc6g5 gwpd0c92456_ditlmg2l gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_nvdbi5me gwpd0c92456_fgm26odu gwpd0c92456_gl3lb2sf gwpd0c92456_hhz5lgdu\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/zasobygwp.pl\/proxy?sig=39ed0f372f1b34bab60e41601fba9953a806b53936e6b7972a11a0a0ba646504&amp;url=aHR0cHM6Ly9zdGF0aWMueHguZmJjZG4ubmV0L2ltYWdlcy9lbW9qaS5waHAvdjkvdDQwLzEvMTYvMjViNi5wbmc=\" alt=\"&#x25b6;\" width=\"16\" height=\"16\" \/><\/span> Zakwaterowanie:<\/div>\n<div>\n<div class=\"gwpd0c92456_o9v6fnle gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\">\n<div>Go\u015bciniec Amon<\/div>\n<div>ul.Bia\u0142a Woda 51, Jaworki 34-460<\/div>\n<div><a class=\"gwpd0c92456_oajrlxb2 gwpd0c92456_g5ia77u1 gwpd0c92456_qu0x051f gwpd0c92456_esr5mh6w gwpd0c92456_e9989ue4 gwpd0c92456_r7d6kgcz gwpd0c92456_rq0escxv gwpd0c92456_nhd2j8a9 gwpd0c92456_nc684nl6 gwpd0c92456_p7hjln8o gwpd0c92456_kvgmc6g5 gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_jb3vyjys gwpd0c92456_rz4wbd8a gwpd0c92456_qt6c0cv9 gwpd0c92456_a8nywdso gwpd0c92456_i1ao9s8h gwpd0c92456_esuyzwwr gwpd0c92456_f1sip0of gwpd0c92456_lzcic4wl gwpd0c92456_py34i1dx gwpd0c92456_gpro0wi8\" tabindex=\"0\" role=\"link\" href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=http%3A%2F%2Fjaworkiamon.pl%2F%3Fcat%3D2%26fbclid%3DIwAR1E5wXjomMLIsJ1CAb_UtpmeUDofYZFeWXHBIumTj610kw2j3o5_6LxIfM&amp;h=AT2Cc3f6il274yLYyfoHP7IWnVN9d-xhRf9M4Abtp2iAny8fM6DC1NaxoWrxz3bwkUYTab4zHM8C_gui8hV2xLgKSf8J2Ar7Ro5eHGhuQ9vs0fnUiM3ZspsRCX2KZXTGW5JM\" rel=\"nofollow noopener\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/zasobygwp.pl\/redirect?sig=1410e6093c9357a5537d9ca04babfe59ba1a608b1173f8aad84c14157725c8a4&amp;url=aHR0cHM6Ly9sLmZhY2Vib29rLmNvbS9sLnBocD91PWh0dHAlM0ElMkYlMkZqYXdvcmtpYW1vbi5wbCUyRiUzRmNhdCUzRDIlMjZmYmNsaWQlM0RJd0FSMUU1d1hqb21NTElzSjFDQWJfVXRwbWVVRG9mWVpGZVdYSEJJdW1UajYxMGt3MmozbzVfNkx4SWZNJmg9QVQyQ2MzZjZpbDI3NHlMWXlmb0hQN0lXblZOOWQteGhSZjlNNEFidHAyaUFueThmTTZEQzFOYXhvV3J4ejNid2tVWVRhYjR6SE04Q19ndWk4aFYyeExnS1NmOEoyQXI3Um81ZUhHaHVROXZzMGZuVWlNM1pzcHNSQ1gyS1pYVEdXNUpN&amp;platform=desktop&amp;brand=wp\">http:\/\/jaworkiamon.pl\/?cat=2<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gwpd0c92456_o9v6fnle gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\">\n<div>65 z\u0142 w pokoju czteroosobowym<\/div>\n<div>75 z\u0142 w pokoju trzyosobowym<\/div>\n<div>85 z\u0142 w pokoju dwuosobowym<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gwpd0c92456_o9v6fnle gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\">\n<div><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gwpd0c92456_o9v6fnle gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\">\n<div><span class=\"gwpd0c92456_q9uorilb gwpd0c92456_tbxw36s4 gwpd0c92456_knj5qynh gwpd0c92456_kvgmc6g5 gwpd0c92456_ditlmg2l gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_nvdbi5me gwpd0c92456_fgm26odu gwpd0c92456_gl3lb2sf gwpd0c92456_hhz5lgdu\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/zasobygwp.pl\/proxy?sig=39ed0f372f1b34bab60e41601fba9953a806b53936e6b7972a11a0a0ba646504&amp;url=aHR0cHM6Ly9zdGF0aWMueHguZmJjZG4ubmV0L2ltYWdlcy9lbW9qaS5waHAvdjkvdDQwLzEvMTYvMjViNi5wbmc=\" alt=\"&#x25b6;\" width=\"16\" height=\"16\" \/><\/span> ILO\u015a\u0106 MIEJSC OGRANICZONA!!!<\/div>\n<div><\/div>\n<div><span class=\"gwpd0c92456_q9uorilb gwpd0c92456_tbxw36s4 gwpd0c92456_knj5qynh gwpd0c92456_kvgmc6g5 gwpd0c92456_ditlmg2l gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_nvdbi5me gwpd0c92456_fgm26odu gwpd0c92456_gl3lb2sf gwpd0c92456_hhz5lgdu\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/zasobygwp.pl\/proxy?sig=39ed0f372f1b34bab60e41601fba9953a806b53936e6b7972a11a0a0ba646504&amp;url=aHR0cHM6Ly9zdGF0aWMueHguZmJjZG4ubmV0L2ltYWdlcy9lbW9qaS5waHAvdjkvdDQwLzEvMTYvMjViNi5wbmc=\" alt=\"&#x25b6;\" width=\"16\" height=\"16\" \/><\/span> Prowadz\u0105cy informuj\u0105, i\u017c warsztaty odb\u0119d\u0105 si\u0119 przy minimalnej ilo\u015bci 8 os\u00f3b.<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"gwpd0c92456_o9v6fnle gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_c1et5uql\">\n<div class=\"gwpd0c92456_oajrlxb2 gwpd0c92456_g5ia77u1 gwpd0c92456_qu0x051f gwpd0c92456_esr5mh6w gwpd0c92456_e9989ue4 gwpd0c92456_r7d6kgcz gwpd0c92456_rq0escxv gwpd0c92456_nhd2j8a9 gwpd0c92456_nc684nl6 gwpd0c92456_p7hjln8o gwpd0c92456_kvgmc6g5 gwpd0c92456_cxmmr5t8 gwpd0c92456_oygrvhab gwpd0c92456_hcukyx3x gwpd0c92456_jb3vyjys gwpd0c92456_rz4wbd8a gwpd0c92456_qt6c0cv9 gwpd0c92456_a8nywdso gwpd0c92456_i1ao9s8h gwpd0c92456_esuyzwwr gwpd0c92456_f1sip0of gwpd0c92456_lzcic4wl gwpd0c92456_oo9gr5id gwpd0c92456_gpro0wi8 gwpd0c92456_lrazzd5p\" tabindex=\"0\" role=\"button\">Poka\u017c mniej<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\u00a0https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=gySK8Rl0S6M<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"post-item-metadata entry-meta\"><span class=\"tags-links\">Tags: <a href=\"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/tag\/ceremonii-szalasu-potu\/\" rel=\"tag\">Ceremonii Sza\u0142asu Potu<\/a>, <a href=\"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/tag\/gosciniec-amon-pod-piramida\/\" rel=\"tag\">go\u015bciniec \u201eAmon\u201d pod Piramid\u0105.<\/a>, <a href=\"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/tag\/izabela-ewa-oldak\/\" rel=\"tag\">Izabela Ewa O\u0142dak<\/a>, <a href=\"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/tag\/joga-kungalini\/\" rel=\"tag\">Joga Kungalini<\/a>, <a href=\"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/tag\/pawel-mechlinski\/\" rel=\"tag\">Pawe\u0142 Mechli\u0144ski<\/a><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Joga kundalini \u2013 czym jest? Joga kundalini to najbardziej mistyczna odmiana jogi, kt\u00f3ra \u0142\u0105czy w&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1932,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4,27,53],"tags":[135,41,133,136,134],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1931"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1931"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1945,"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1931\/revisions\/1945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1932"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}