{"id":2863,"date":"2021-10-05T15:38:27","date_gmt":"2021-10-05T13:38:27","guid":{"rendered":"http:\/\/wiescizpolski.pl\/?p=2863"},"modified":"2021-10-05T15:38:27","modified_gmt":"2021-10-05T13:38:27","slug":"prof-kuna-mamy-obnizona-odpornosc-podczas-pandemii-uzywalismy-roznego-rodzaju-srodkow-dezynfekcyjnych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/2021\/10\/05\/prof-kuna-mamy-obnizona-odpornosc-podczas-pandemii-uzywalismy-roznego-rodzaju-srodkow-dezynfekcyjnych\/","title":{"rendered":"Prof. Kuna: Mamy obni\u017con\u0105 odporno\u015b\u0107 &#8211; Podczas pandemii u\u017cywali\u015bmy r\u00f3\u017cnego rodzaju \u015brodk\u00f3w dezynfekcyjnych"},"content":{"rendered":"<header class=\"article__header\">\n<h1 class=\"article__title\">Prof. Kuna: Od 20 lat nie widzia\u0142em tak du\u017co zainfekowanych os\u00f3b<\/h1>\n<\/header>\n<div class=\"article__text\">\n<p>&#8211; Obecnie prze\u017cywamy armagedon z powodu du\u017cej liczby pacjent\u00f3w, u kt\u00f3rych zdiagnozowano wirusy: grypy, paragrypy, rinonwirusy. Od przynajmniej 20 lat nie widzia\u0142em tak du\u017co zainfekowanych os\u00f3b &#8211; powiedzia\u0142 w rozmowie z nami prof. Piotr Kuna, kierownik Kliniki Chor\u00f3b Wewn\u0119trznych, Astmy i Alergii Uniwersytetu Medycznego w \u0141odzi.<\/p>\n<section class=\"article__player\">\n<div id=\"video_2068730\" class=\"article__player__player\" data-autoinsert=\"true\" data-forcesound=\"false\" data-media-embed=\"intext\" data-movie-player=\"true\" data-movie-url=\"http:\/\/get.wp.tv\/?mid=2068730\" data-player=\"[object Object]\">\n<div id=\"Player0\" class=\"wp-player FloatingPlayer\">\n<div class=\"npp-container skinDefault normal automute playing\">\n<div class=\"top\">\n<div class=\"automuteBtn\">1. Mamy obni\u017con\u0105 odporno\u015b\u0107<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n<p><strong>Naturalna odporno\u015b\u0107 organizmu<\/strong>\u00a0chroni nas przed r\u00f3\u017cnymi chorobami. Je\u015bli\u00a0<a href=\"https:\/\/portal.abczdrowie.pl\/system-immunologiczny\">uk\u0142ad immunologiczny<\/a>\u00a0dzia\u0142a prawid\u0142owo, to potrafi wykrywa\u0107 i niszczy\u0107 nawet\u00a0<strong>kom\u00f3rki nowotworowe<\/strong>. Niestety obecnie borykamy si\u0119 z du\u017c\u0105 liczb\u0105 infekcji. Mamy coraz gorsz\u0105 odporno\u015b\u0107. Zdaniem prof. Piotra Kuny dzieje si\u0119 tak z kilku powod\u00f3w.<\/p>\n<p>&#8211; Podczas pandemii u\u017cywali\u015bmy r\u00f3\u017cnego rodzaju \u015brodk\u00f3w dezynfekcyjnych. Ich zu\u017cycie wzros\u0142o kilkukrotnie. Preaparaty te zabijaj\u0105 zar\u00f3wno szkodliwe, jak i nieszkodliwe\u00a0<a href=\"https:\/\/portal.abczdrowie.pl\/probiotyki-dobroczynne-mikroorganizmy-w-naszej-diecie\">mikroorganizmy<\/a>\u00a0dla naszego organizmu. Niszcz\u0105 one nab\u0142onek dr\u00f3g oddechowych, dlatego wirusy mog\u0105 tam \u0142atwiej wnikn\u0105\u0107. Co wi\u0119cej, uszkadzaj\u0105 nos, gard\u0142o &#8211; m\u00f3wi prof. Kuna.<\/p>\n<div class=\"article__textbox xegxgwu eq5ha1w\">\n<div class=\"wctaxwi s0ip53p\">\n<div class=\"y1a2akf\">\n<div class=\"y1a2akf\">\n<div class=\"y1a2akf\">\n<div class=\"y1a2akf\">\n<div class=\"y1a2akf\">\n<div class=\"y1a2akf\">\n<div class=\"y1a2akf\">\n<div class=\"t3p78bn\">&#8211; Zachowanie odst\u0119pu mi\u0119dzy lud\u017ami czy ograniczenie kontaktu przyczyni\u0142y si\u0119 do zmniejszenia liczby zaka\u017ce\u0144. Oznacza to, \u017ce nasz uk\u0142ad odporno\u015bciowy przesta\u0142 \u0107wiczy\u0107, os\u0142ab\u0142. W konsekwencji nie jest on w stanie broni\u0107 si\u0119 przed infekcjami. Co wi\u0119cej, brak aktywno\u015bci fizycznej, oty\u0142o\u015b\u0107, nadwaga, l\u0119k, choroby psychiczne (np. depresja), poczucie samotno\u015bci tak\u017ce negatywnie wp\u0142yn\u0119\u0142y na uk\u0142ad immunologiczny &#8211; dodaje.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"coraz-wiecej-zainfekowanych-osob\">2. Coraz wi\u0119cej zainfekowanych os\u00f3b<\/h2>\n<p>Prof. Piotr Kuna poinformowa\u0142, \u017ce coraz wi\u0119cej os\u00f3b cierpi z powodu zaka\u017cenia koronawirusem, jak i innych infekcji.<\/p>\n<p>&#8211; Obecnie prze\u017cywamy armagedon z powodu olbrzymiej liczby pacjent\u00f3w, u kt\u00f3rych zdiagnozowano wirusy: grypy, paragrypy, rinowirusy. Od przynajmniej 20 lat nie widzia\u0142em tak du\u017co zainfekowanych os\u00f3b. Cho\u0107 szczepimy si\u0119, to nadal si\u0119 zaka\u017camy. Poziom odporno\u015bci nie jest wystarczaj\u0105cy. Przypuszczam, \u017ce przez najbli\u017csze osiem miesi\u0119cy b\u0119dzie bardzo du\u017co infekcji wirusowych &#8211; informuje prof. Piotr Kuna.<\/p>\n<h2 id=\"maseczki-zablokowaly-kontakt-z-patogenami\">3. Maseczki zablokowa\u0142y kontakt z patogenami<\/h2>\n<p>Ostatnio w Danii przeprowadzono badanie, w kt\u00f3rym wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 6000 os\u00f3b. Po\u0142owa badanych nosi\u0142a\u00a0<a href=\"https:\/\/portal.abczdrowie.pl\/koronawirus-w-polsce-czy-od-noszenia-brudnej-maseczki-mozna-dostac-grzybicy-pluc-wirusolog-wyjasnia\">maseczki<\/a>, a druga po\u0142owa nie zas\u0142ania\u0142a nosa i ust. Wyniki s\u0105 zaskakuj\u0105ce.<\/p>\n<div class=\"article__textbox vhx7480 eq5ha1w\">\n<div class=\"wctaxwi v5ngmto\">\n<div class=\"y1a2akf\">\n<div class=\"y1a2akf\">\n<div class=\"y1a2akf\">\n<div class=\"y1a2akf\">\n<div class=\"y1a2akf\">\n<div class=\"y1a2akf\">\n<div class=\"y1a2akf\">\n<div class=\"v3kknje\">&#8211; Z badania wynika, \u017ce zas\u0142anianie nosa i ust nie zmniejszy\u0142o ryzyko zaka\u017cenia koronawirusem. Zupe\u0142nie inaczej by\u0142o w przypadku innych\u00a0<a href=\"https:\/\/portal.abczdrowie.pl\/8-najbardziej-niebezpiecznych-patogenow-wedlug-who\">patogen\u00f3w<\/a>. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce noszenie maseczki w przestrzeniach otwartych blokowa\u0142o kontakt z innymi mikroorganizmami. Tak jak wspomnia\u0142em wcze\u015bniej, nasz uk\u0142ad odporno\u015bciowy jest po prostu os\u0142abiony. Szkodliwe patogeny wnikaj\u0105 do organizmu. Maseczka w tym przypadku stanowi barier\u0119 ochronn\u0105 &#8211; informuje prof. Piotr Kuna.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 id=\"jak-wzmocnic-nasza-odpornosc\">4. Jak wzmocni\u0107 nasz\u0105 odporno\u015b\u0107?<\/h2>\n<p>Wiele os\u00f3b podczas okresu jesienno-zimowego zastanawia si\u0119 nad tym, jak zadba\u0107 o uk\u0142ad odporno\u015bciowy, czyli kluczow\u0105 lini\u0119 obrony przed drobnoustrojami. Zdaniem prof. Kuny nale\u017cy:<\/p>\n<ul>\n<li>je\u015b\u0107 sezonowe warzywa, broku\u0142y, kalafior, a zw\u0142aszcza kiszon\u0105 kapust\u0119. Kapusta kiszona s\u0142ynie przede wszystkim z ogromnej zawarto\u015bci witaminy C, kt\u00f3ra \u015bwietnie wspiera nasz\u0105 odporno\u015b\u0107. Dodatkowo w kapu\u015bcie znajdziemy tak\u017ce rutyn\u0119, kt\u00f3ra tak\u017ce jest znana z korzystnego wp\u0142ywu na nasz uk\u0142ad immunologiczny. Kiszona kapusta mo\u017ce pochwali\u0107 si\u0119 tak\u017ce du\u017c\u0105 zawarto\u015bci\u0105 witamin z grupy B, witaminy A, E i K, a tak\u017ce wielu sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych. Produkt ten bogaty jest przede wszystkim w magnez, potas, wap\u0144, siark\u0119 i \u017celazo. Jest tak\u017ce dobrym \u017ar\u00f3d\u0142em b\u0142onnika pokarmowego. W kiszonej kapu\u015bcie nie brakuje r\u00f3wnie\u017c przeciwutleniaczy, kt\u00f3re aktywnie walcz\u0105 ze starzeniem kom\u00f3rkowym i wolnymi rodnikami,<\/li>\n<li>za\u017cywa\u0107\u00a0<a href=\"https:\/\/portal.abczdrowie.pl\/witamina-d\">witamin\u0119 D3<\/a>, kt\u00f3ra bierze udzia\u0142 w budowie ko\u015bci oraz chroni przed osteoporoz\u0105 (zrzeszotnieniem ko\u015bci). Najlepszym \u017ar\u00f3d\u0142em witaminy D s\u0105 tran oraz t\u0142uste ryby. Niewielka ilo\u015b\u0107 tej witaminy jest syntetyzowana w sk\u00f3rze. W okresie mi\u0119dzy wrze\u015bniem a kwietniem warto suplementowa\u0107 witamin\u0119 D. W aptekach dost\u0119pne s\u0105 preparaty z witamin\u0105 D3, a tak\u017ce tran w kapsu\u0142kach oraz w wersji p\u0142ynnej. Nie nale\u017cy jednak przekracza\u0107 zalecanej dawki, poniewa\u017c przedawkowanie witaminy mo\u017ce skutkowa\u0107 podwy\u017cszonym poziomem wapnia, kamieniami nerkowymi i \u017c\u00f3\u0142ciowymi, a tak\u017ce problemami z trzustk\u0105,<\/li>\n<li>spa\u0107 przynajmniej przez 8 godzin. Niedobory snu mog\u0105 skutkowa\u0107 m.in. stanami zapalnymi w organizmie, oty\u0142o\u015bci\u0105, chorobami serca i uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, problemami trawiennymi, zaburzeniami pami\u0119ci i koncentracji, zaburzeniami emocjonalnymi, depresj\u0105, zaburzeniami hormonalnymi,<\/li>\n<li>unika\u0107 os\u00f3b, kt\u00f3re kaszl\u0105 i kichaj\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prof. Kuna: Od 20 lat nie widzia\u0142em tak du\u017co zainfekowanych os\u00f3b &#8211; Obecnie prze\u017cywamy armagedon&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2864,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4,27,5],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2863"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2863"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2863\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2865,"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2863\/revisions\/2865"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2863"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2863"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wiescizpolski.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2863"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}